Kako doći na novu razinu zrelosti?

Kada googlate kako dignuti razinu zrelosti – svjesnosti vidjet ćete puno savjeta kao afirmacije, ponavljanje mantri, vježbanje zahvalnosti, zvučne kupke, razvijati empatiju, paziti na misli, emocije i zdravlje ili odabir prijatelja i slušanje odgovarajuće muzike. Ograničenje svih ovih savjeta je pokušaj djelovanja na posljedicu – naše misli, emocije i djela. Iako sigurno možemo donekle i time postići neki napredak, logika nam govori da je nužno pozabaviti se uzrokom. Ako radimo sve od navedenog i kratkotrajno popravimo posljedicu, a opet se vratimo vlastitom toksičnom i nezrelom ponašanju koji je uzrok naših negativnih misli, emocija i djela, jasno je da će nam se te iste negativne misli i emocije vratiti. One i jesu tu da nas upozore na naše nezrelo ponašanje, a ne da ih se nasilno mijenja

Integracija dolazi istraživanjem Sebe i učenjem vještina samoostvarenja!

Također, svi koji traže nove razine zrelosti puno čitaju ili gledaju edukativne videe. I to je izvrsno, no samo je nužno za razumjeti da sve moguće edukacije, bilo kojim načinom, nam samo mogu pružiti uvid – racionalno razumijevanje i same po sebi ne doprinose dizanju razine naše zrelosti. Da bi doživjeli spoznaju, odnosno integrirali to znanje, važno je to prakticirati i sami to iskusiti promjenom vlastitog ponašanja kako bi tu vještinu automatizmom mogli živjeti. Jer bez integracije i iskustva zapravo samo razvijamo još jedno uvjerenje koje može, a i ne mora biti ispravno. A integracija dolazi istraživanjem naših izazova ega te svjesnih i nesvjesnih strahova, odnosno učenjem vještina samoostvarenja potrebnih za nadvladavanje vlastitog ega. Taj put je još zahtjevniji ali i za to postoje brojne tehnike kao meditacija, obiteljske konstelacije, mindfulness, otpuštanje uvjerenja, psihoterapija, samoispitivanje postavljanjem pitanje „zašto?“ za sve što radimo ili odlazak u tišinu. I zato, koristimo svaku od navedenih tehnika ili samo jednu ili izmislimo neku novu tehniku, koristimo ono što nam na toj razini zrelosti odgovara, nema „pravo“ i „krivo“. I ono što je „krivo“ je nužno da bi nas dovelo do „pravoga“.

Osobno mi je uvijek odgovaralo samoispitivanje u tišini šetnje prirodom. I sve što sam tamo osvijestio, već sljedeće jutro sam išao primijeniti do maksimuma svojih sposobnosti bez ikakvih očekivanja. Nikada nisam pokušao nasilno mijenjati svoje misli i emocije već sam uvijek pažljivo slušao ono što su mi htjele reći i ono gdje su me htjele odvesti u meni samome. Shvatio sam da mi je duboko disanje i hladna kupka super, ali nikada mi nisu donijeli neke spoznaje, možda samo ograničene uvide u neke detalje. Pokušao sam meditirati kad sam već daleko bio sazrio i shvatio sam da jednostavno nije za mene iako se svi služe najviše upravo ovom tehnikom. U odraslijim godinama shvatio sam i da mi je najveća nezrelost i prepreka bila strah od propuštanja. Nema tehnike koje bi mi tu nezrelost uklonilo osim ispunjenja te potrebe. 15 godina mi je trebalo da prepoznam i sakupim to iskustvo i da mi iskreno postane nevažno družiti se stalno. To mi je ujedno postala Ahilova peta jer čim se prepustim malo nezreloj zabavi odmah me uhvati sumnja i strah. Zaista, svatko ima svoj Put i svoju brzinu prelaska toga Puta i svatko će za sebe morati otkriti što radi, a što ne radi za njega ili nju. Upravo to je ono na što nas život upućuje, da istražujemo sebe i svaku svoju reakciju i potrebu, svaki svoj strah i nezrelost na bilo koji način i do maksimuma svojih mogućnosti tražeći istinu i ne vezajući se uz nikoga i ništa. A kad shvatimo sebe, shvatiti ćemo i život i istinu.

Najkraći odgovor na pitanje kako emocionalno sazreti je „Slijedite istinu!“

Jasnije i jednostavnije upute od ove ne može biti. Smisao slijeđenja istine jest uvijek raditi ono što je ispravno i istinito za sve uključujući i nas. A ispravno je najčešće teži put jer da je lakši svi bi bili na vrhu😊

Autor

Zoran Salopek

Od traumatične mladosti do duhovne samoostvarenosti. Njegova putovanja, ukorijenjena u stvarnom iskustvu i dubokom introspekciji, osvjetljavaju ključeve utišavanja ega, traženja istinskog smisla života i pomoći drugima da pronađu istinsku radost i svrhu.

Zanima vas više?

Zoran je ovdje da vam pomogne i pruži vodič kroz kompleksnosti duhovnosti i osobnog razvoja. Ne ustručavajte se postaviti pitanje!

Otkrijte putovanje u samospoznaju

Želite li saznati više o tome kako utišavanje ega može dovesti do dubljeg razumijevanja ljubavi i istine?
Zoran Salopek vodi vas na putovanje koje će promijeniti vaš pogled na život.

Upišite svoj e-mail i dobijte ekskluzivan pristup početnim poglavljima njegovih knjiga.